Erholung nach dem Streit
Stabile Paare streiten nicht weniger — sie erholen sich besser. Was mitten im Streit tatsächlich in deinem Körper passiert und wie Reparatur wirklich funktioniert.
Auf Basis der Flooding-Forschung von Gottman und Levenson sowie der Vergebungsforschung von Fincham und Worthington
Was im Streit wirklich mit deinem Körper passiert
„Beruhig dich“ wirkt mitten im Streit aus einem physiologischen Grund nicht. Das ist Flooding — und so erkennt man es.
Vergeben ist nicht Vergessen — das ist der Unterschied
„Vergeben und vergessen“ presst zwei getrennte Prozesse in einen Satz. Trennt man sie, funktioniert Erholung ganz anders.
Seht euer eigenes Reparatur- und Erholungsmuster — wie ihr euch nach einem Konflikt tatsächlich wieder fangt.
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