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Charge invisible, limites et se perdre soi-même

Tout problème de couple ne ressemble pas à un conflit. Certains sont plus silencieux — une charge mentale inégale, ou l’habitude lente de taire ses propres besoins pour garder la paix.

Fondé sur la « seconde journée » d’Arlie Hochschild et les travaux de Dana Crowley Jack sur l’auto-silenciation

La charge invisible qui met fin aux relations plus souvent que l’infidélité

Ni une infidélité ni une grosse dispute — l’accumulation lente d’un travail mental et domestique que personne ne remarque est un vrai point de rupture, et fréquent.

Pourquoi c’est si dur de dire non dans un couple

« Je ne veux juste pas de conflit » masque souvent quelque chose de plus précis : un schéma appris de mise en sourdine de ses propres besoins.

Voyez à quel point votre relation est réellement équilibrée et à quel point on y parle ouvertement — pas seulement ce qu’elle donne au quotidien.

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