Восстановление после ссор
Устойчивые пары ссорятся не реже — они лучше восстанавливаются. Что на самом деле происходит с телом в разгар ссоры и как на деле работает примирение.
На основе исследований затопления Готтмана и Левенсона и исследований прощения Финчема и Уортингтона
Что на самом деле происходит с телом во время ссоры
«Просто успокойся» не работает в разгар ссоры по физиологической причине. Вот что такое эмоциональное затопление и как его распознать.
Простить — не значит забыть. В чём разница
«Прости и забудь» сваливает два разных процесса в одну фразу. Если их развести, восстановление начинает работать иначе.
Посмотрите свой паттерн примирения и восстановления — как вы с партнёром на самом деле приходите в себя после конфликта.
Пройти бесплатный тест →